COACHINGPERSONNALISÉ& FLEXIBLE

"J’ai commencé une prise de masse avec pour objectif d’être plus fort sur les trois mouvements principaux : le squat, le bench press et le deadlift, tout en développant un meilleur physique. Je pesais 86 kg en octobre 2024 et j’ai terminé cette prise de masse en juin 2025 à 96 kg. Les performances ont explosé sur le squat, le bench press et le deadlift. Depuis juin 2025, nous avons commencé une phase de sèche, qui se poursuit jusqu’à aujourd’hui, le 3 février 2026. Yoann a très bien géré les programmes d’entraînement et je le remercie sincèrement pour tout le soutien qu’il m’a apporté."

"Retour 4 ans de coaching J'ai commencé avec Yoann en mars 2022, voulant découvrir les sports de force, après discussion avec un ami je me suis orienté vers lui. Les 1e echanges on tout de suite était fluide, et il à très vite sû adapté les programmations à mon rythme de vie particulier. En 4 ans, il a pu me faire passer de 68 kg à 88kg au plus lourd. M'a donné un cadre pour performer en salle mais aussi en compétition de force athlétique ! C'est une source de savoir dans ses domaines de prédilections, ce qui rend les échanges avec lui enrichissants et plaisants. En plus d'être une personne à l'écoute et ouverte au remarque, ce qui facilite grandement le fait de se confier à lui. Il offre un excellent exemple de ce que devrai être un coach, peu importe l'objectif et le point de départ ! On ressent sa passion en permanence et il est parfois même plus motivé que nous pour nous faire avancer. Je le remercie pour tout"

« Coach attentif et à l’écoute Yoann est la personne qui comprend, écoute, étudie, s’adapte à vous et à vos objectifs. L’objectif étant de sécher Poids de départ :64 kg Poids après 2 mois de suivis diet : 61,7 kg Objectif :passer sous la barre des 60 kilos pour passer plus facilement mes premiers MU. Me suivant aussi sur la programmation il peut donc adapter parfaitement la diet aux entraînements et en voir l’évolution de manière concrète. »

2019, +85kg une bonne base mais avec un body fat beaucoup trop élevé pour apprécier ce que je vois dans le miroir. 2025 une shape assez digne pour prétendre faire ma 1ere compétition en bodybuilding naturel. Les résultats parlent d'eux même. Mais ils n'auraient jamais été possibles sans un excellent travail d'équipe coach-athlète : de la communication, de l'écoute, de l'adaptation, du partage de la vision a court et long terme, de la pédagogie et quelques coups de pieds au cul de temps en temps pour dépasser ses limites. Un coach qui motive et qui prouve par l'exemple tout en restant humain et accessible.

J’ai commencé un suivi de diète avec Yoann pour entamer une sèche après un longue période de prise de masse seul de mon côté. À l’écoute et ultra pro , jai atteint en 8 mois et - 11kg , un physique plus que satisfaisant. Abdos visible , poignet d’amour en moins , veines apparentes le combo du kiff quoi😊. On a préféré faire une diminution des kcals assez douce vu mon travail et au final la stratégie était très bonne. Au final très peu de moments de faim durant cette sèche . Et même quand ilsen avaient les " tips " etaient banger ( surtout celui du coca zéro) 😁 Je ne le remercierai jamais assez et déjà hâte de la suite 🙏🫶 . Merci mon Yoann.